2021-12-22
働き方改革といわれる中で、社員様の健康づくりが大変な時代になっています。 エイジレスバレエ・ストレッチ協会…
2021-11-25
【実施概要】 場 所 兵庫県立西播磨文化会館 兵庫県たつの市新宮町宮内458-7 電話 0791-75-3…
2021-11-24
40,50,60,70歳からスタートできる、自宅で30分レッスン 背中が丸くなるのは、見栄えが悪いだけでは…
2021-11-04
深い呼吸をしながら、ゆったりと体を伸ばしていきましょう! 動画とともにレッスンにご参加くださいね。 &nb…
2021-11-01
堺市主催、「堺サンドイッチキャンパス」では65歳以上の方々対象に健康づくりや生きがいづくりをテーマに色々な…
2021-10-23
エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師の和﨑京子さんがわかりやすい「エイジレスバレエ・ストレッチ」の動画をつ…
エイジレスバレエ・ストレッチ講師のTOMOKOです。 美しい姿勢と強い体幹、しなやかな体をつくっていきまし…
2021-10-14
ご自宅で美しい姿勢レッスンを!! 美しい姿勢レッスン ひとつひとつ体を確認しながら、美しい姿勢をつくってい…
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