65歳からもグイグイ進もう!元気で健康、新しいことはじめよう!東大阪市主催 – JABS 一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会

65歳からもグイグイ進もう!元気で健康、新しいことはじめよう!東大阪市主催

美姿勢&筋力アップストレッチ体験

12月5日(月)東大阪市文化創造館にて、人生最後の日まで自分の足で歩ける体づくりの講演と体験レッスンを実施しました。

40名以上の方が熱心に講演に聞き入ってくださり、また体験レッスンも真剣そのもの。

男性も3人参加されました!!

あっという間の1時間。楽しんでくださったようです(⌒∇⌒)

 

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