クラスレッスンでは、お一人おひとりの体の使い方や癖を見させていただき、
個別にていねいにご指導しています。
菅ヒロミ
生徒・Nさん
元、薬剤師さん。
身体の事をたくさん学ばれていて、レッスンをする度に発見があるとのこと。
今では体幹を感じる姿勢やルルベの時に、どう身体を使うとできるのかがわかってきたとお話してくださいます。
生徒・Mさん
反り腰でお腹が抜けてぽっこり前に出てしまうのですが、私と目が合うと笑顔でお腹を引き上げられます（笑）
生徒・Rさん
エイジレスバレエ・ストレッチで軸がとれるようになった(体幹が感じられる)とのこと。
元々腰回りの筋力はある方で引き上げも反応もはやいです。
生徒・Sさん
ひざの痛みがあるので上半身を引き上げ、ひざへの負担を軽減してもらうようアドバイスしています。
熱心にマッサージもされていて、少しずつ痛みを減らす事ができているとのことです。
生徒・Tさん
メニエール病(突然起こる回転性のめまい)が出てお休みされることもありますが、症状がおさまってくると、体幹で支えることができているとのことです。
生徒・Yさん
色々質問してくださいます。
お話がお好きで、エイジレスバレエ・ストレッチのレッスンはこれからもずっと続けていくとおっしゃってくださっています。
福山麻美子
生徒・Nさん
レッスンが終わると必ずできなかったことを自習されます。
センターでうまく立てないとの事でしたので立ち方の説明。
以前はプリエの時に前に体重がかかってバランスが取りづらく、脚を開くことができなかったようですがとても上手になりました！
生徒・Yさん
反り腰、胸はり。
毎回触って直していきます。
生徒・Yさん
脚の付け根が伸びてきました！
「もう少し後ろで立ってかかとにのって」とお伝えしたら私が触らなくても自分でまっすぐな姿勢ができるようになってきました！
嬉しいです！
生徒・Iさん
アキレス腱伸ばしでふくらはぎが痛くなるとの事だったので、足裏ほぐしと足首をしっかり曲げる運動をお伝えしました。