凝り固まった肩甲骨をほぐし、必要な筋肉をつける体験型オンラインレッスンです 今回は肩甲骨の動かし方、使い方…

東大阪市民対象　姿勢改善＆筋力アップストレッチ クラシックバレエをベースとしたストレッチを通じて体幹を鍛え…

美しい姿勢づくりレッスン～筋力アップとしなやかな体づくり～ 堺市在住の65歳以上の女性対象プログラム。 美…

東大阪クラスOPEN !! にともない、6/23(金)無料体験レッスンを実施します。 体験レッスンご希望の…

5月6月に体験をされて、当日ご入会の方には入会金無料とさせていただきます!! 動きやすい季節が来ましたので…

エイジレスバレエ・ストレッチ協会では「大人大学(仙台奥羽ロータリークラブ)」の1回目のオンライン講座として…

池田クラスを3月21日よりスタートします!! 美しい姿勢と、美しい歩き方を習得していきましょう。 美しい姿…

講師の武田さんのクラスです。 ３０年以上クラシックバレエ指導をされています。 大人からバレエを習われて年齢…

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美姿勢&筋力アップストレッチ体験 12月5日(月)東大阪市文化創造館にて、人生最後の日まで自分の足…