コラム – JABS 一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会

カテゴリー: コラム

2022-12-22

愛知県丹羽郡でエイジレスバレエ・ストレッチクラス!!

12月21日、愛知県丹羽郡のOLIVEBALLETCLASS主催の武田麻里さん(エイジレスバレエ・ストレッ…



2022-12-12

エイジレスバレエ・ストレッチで元気に心と体を支える(池田市)

65歳以上の方のこころと体を支える池田市元気プロジェクトスタート。 エイジレスバレエ・ストレッチクラスでは…



2021-11-07

食と健康 / 玉ねぎ麹キッシュ

玉ねぎ麹の効果効能 管理栄養士 NORIKO 玉ねぎの成分のケルセチンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用…


2021-11-04

深呼吸で上半身ストレッチ 40,50,60歳からスタートできる!

深い呼吸をしながら、ゆったりと体を伸ばしていきましょう! 動画とともにレッスンにご参加くださいね。 &nb…


2021-10-23

認定講師 和崎さんがエイジレスバレエ・ストレッチ動画をアップ

エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師の和﨑京子さんがわかりやすい「エイジレスバレエ・ストレッチ」の動画をつ…


2021-10-23

足指レッスン

エイジレスバレエ・ストレッチ講師のTOMOKOです。 美しい姿勢と強い体幹、しなやかな体をつくっていきまし…


2021-10-14

美しい姿勢レッスン

ご自宅で美しい姿勢レッスンを!! 美しい姿勢レッスン ひとつひとつ体を確認しながら、美しい姿勢をつくってい…


2021-10-11

緊急事態宣言解除にともない全てのクラスのレッスンが再開!!

大正クラス、八幡屋クラスの休講が続いていましたが、緊急事態宣言解除にともない全てのクラスのレッスンが再開し…


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