池田クラスを3月21日よりスタートします!! 美しい姿勢と、美しい歩き方を習得していきましょう。 美しい姿…

講師の武田さんのクラスです。 ３０年以上クラシックバレエ指導をされています。 大人からバレエを習われて年齢…

昨年11月より池田市主催「いつもyobuuいけだ」エイジレスバレエ・ストレッチのクラスを実施。2月7日に6…

12月21日、愛知県丹羽郡のOLIVEBALLETCLASS主催の武田麻里さん(エイジレスバレエ・ストレッ…

美姿勢&筋力アップストレッチ体験 12月5日(月)東大阪市文化創造館にて、人生最後の日まで自分の足…

65歳以上の方のこころと体を支える池田市元気プロジェクトスタート。 エイジレスバレエ・ストレッチクラスでは…

40,50,60,70歳からスタートできる、自宅で30分レッスン 背中が丸くなるのは、見栄えが悪いだけでは…

玉ねぎ麹の効果効能 管理栄養士　NORIKO 玉ねぎの成分のケルセチンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用…

深い呼吸をしながら、ゆったりと体を伸ばしていきましょう! 動画とともにレッスンにご参加くださいね。 &nb…

エイジレスバレエ・ストレッチ認定講師の和﨑京子さんがわかりやすい「エイジレスバレエ・ストレッチ」の動画をつ…