何歳になっても
夢を語れる人生

何歳になっても自分の夢が語れる人生。
そのベースにあるのは健康な体です。
特に50歳を越えたあたりから、今までとは違う体の変化を感じ始める方が多いのです。
人生の後半をご自分らしく、いきいきと生きるためには
土台となる健康な体づくりの意識が今まで以上に大切になります。

生きがいのある人生を健康的に、ご自身の足で歩んでいただきたい。
そういう思いからスタートしたのが「エイジレスバレエ・ストレッチ」です。
何歳からでも気軽にはじめていただけるよう、バレエの基礎トレーニングをゆるやかな動きにアレンジし、医師に監修していただくことで、より効果の高い独自のプログラムを実現しました。

生徒さんのほとんどがバレエ未経験です。
まずはご自身のお身体に興味を持っていただき、一緒に課題を見つけながらサポートしていきます。
これからの人生を自分らしく、イキイキと生きるための体を私たちと一緒に創っていきましょう。