美しい姿勢レッスン

ご自宅で美しい姿勢レッスンを!!

美しい姿勢レッスン ひとつひとつ体を確認しながら、美しい姿勢をつくっていきましょう。 普段使わない筋肉も使いますので、少し難しいですが、何度もしていくうちにできるようになりますよ!!
youtubeに動画をアップしています!! 見てレッスンくださいね。
一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会
TOMOKO
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