タグ: 健康


2021-08-12

名古屋 栄クラス9月スタート!!

名古屋 栄クラスが9月6日からスタートします!! ナディアパーク8Fの便利の良い場所。 美しい姿勢と体幹強…


2021-08-01

食と健康 / 手軽で美味しい!! 醤油麹&塩麴ドレッシング♪

醤油麹、塩麴を使って簡単にできるドレッシングの基本アレンジ!! 醤油麹ドレッシング 醤油麹:甘味(ハチミツ…


2021-07-19

食と健康 / 簡単!楽々!麴を使った調味料作り♪/ 管理栄養士目線

自家製だと一週間から10日ほどかかる塩麴や醤油麹が、ヨーグルトメーカーがあれば6時間で出来上がり♪ &nb…



2021-06-26

食 と健康 / 夏に!レモンのクエン酸で疲労回復!! 

疲労回復と美容、Wで嬉しい♪ 【レモンのハチミツ漬け】 ●材 料 レモン(皮まで食べたいので、できれば国産…


2021-06-25

レッスン再開!!

緊急事態宣言が解除され、休講だったクラスが再開!! ●大阪天満宮クラス 6/25より ●長居クラス 7/8…


2021-05-23

生きる / ヘルパー研修での衝撃

  1 私は52歳の時にヘルパーの資格を取りました。老化すること、介護されることが具体的にどうい…


2021-05-04

YouTube(ユーチューブ)でレッスン / 家でレッスン

コロナ禍、運動不足になりますよね。 ご自宅で無理なくレッスンができるよう動画を作成しましたので、お届けいた…


2021-05-04

日米オンラインクラス無料レッスン / 家でレッスン

エイジレスバレエ・ストレッチ「日米オンラインクラス」無料レッスンのお知らせです。 コロナで大変な時期、運動…


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