タグ: ボール

2021-09-04

コロナに負けない自宅レッスン / チャレンジ!! 足指でボールをつかもう!!

コロナ禍だからこそ、体を鍛えよう!! 靴の中でおとなしくしている足指。動かさないとどんどん動きにくくなって…

エイジレスバレエ・ストレッチボール体幹筋力緊急事態宣言腹筋自宅足指

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