65歳以上、堺サンドイッチキャンパスでエイジレスバレエ・ストレッチ

堺市主催、「堺サンドイッチキャンパス」では65歳以上の方々対象に健康づくりや生きがいづくりをテーマに色々な取り組みをされています。

エイジレスバレエ・ストレッチもそのひとつ。

バレエストレッチで美しい姿勢と体幹を鍛えながら、人生最後の日まで自分の足で歩ける体づくりを目指したレッスンを実施させていただいてます。

堺のフェニーチェで、30人以上の女性の方々が参加される楽しいクラスです!!

堺サンドイッチキャンパス

講師 田仲智子

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